Крем-суп з кейлу та бекону

Супи — це не просто про їжу, а про затишок, спокій і домашнє тепло. А якщо мова йде про крем-суп із кейлу з беконом, то це ще й про баланс користі та насиченого смаку. Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто любить швидко, смачно й поживно. Солодка картопля додає м’якості, а обсмажені лардони з бекону та щіпка мускатного горіха створюють той самий глибокий, насичений аромат, від якого важко відірватися. Готовий суп можна заморожувати, що робить його чудовим варіантом для приготування на кілька днів наперед. Це страва, яка зігріє і тіло, і душу, а ще підійде для всієї родини, навіть для вагітних, адже не містить яєць і горіхів.
Рецепт
Кухня: Європейська4
15
хвилин25
хвилин40
хвилинІнгредієнти
2 ст. л. оливкової олії
1 цибулина, крупно нарізана
2 батати, очищені та нарізані
2 пакети кейлу без стебел (приблизно 320 – 400 г)
900 мл овочевого бульйону хорошої якості
½ ч. л. меленого мускатного горіха
150 мл молока
Чорний мелений перець за смаком
200 г лардонів з бекону
40 г пармезану, натертого
Кроки, щоб приготувати це
- Розігрійте олію у великій каструлі. Додайте цибулю та обсмажуйте кілька хвилин.
- Додайте батат і тушкуйте 5 хвилин, за потреби вливаючи трохи води, якщо почне прилипати.
- Тим часом ретельно промийте кейл і видаліть тверді стебла — вони не підходять для подрібнення.
- Додайте кейл до каструлі разом із бульйоном, доведіть до кипіння та варіть 10 хвилин — овочі мають стати м’якими.
- Додайте мускатний горіх, зніміть каструлю з вогню, дайте трохи охолонути, після чого подрібніть усе блендером до стану пюре.
- Перелийте суп у чисту каструлю та поставте на середній вогонь. Влийте молоко та приправте чорним перцем.
- На окремій сковорідці обсмажте лардони з бекону до хрусткої скоринки та відкладіть.
- Перед подачею прикрасьте кожну порцію супу обсмаженим беконом і натертим пармезаном.
Примітки та поради
- Суп чудово зберігається в морозильнику — ви можете заморожувати як з беконом, так і без нього.
- Не додавайте сіль під час приготування — страва вже містить достатню кількість солі з інших інгредієнтів.
Знайшли помилку? Виділіть текст та натисніть комбінацію Ctrl+Enter або Control+Option+Enter.











