вегетаріанство

Вегетаріанство — це стиль хар­чу­ва­н­ня, засно­ва­ний на рослин­них про­ду­ктах: ово­чах, фру­ктах, зла­ках, бобо­вих, горі­хах і насін­ні. У цьому роз­ді­лі зібра­ні сма­чні та про­сті веге­та­рі­ан­ські реце­пти для щоден­но­го меню: сала­ти, супи, основ­ні стра­ви, гар­ні­ри та кори­сні пере­ку­си. Тут ви зна­йде­те ідеї для різно­ма­ні­тно­го раціо­ну без м’яса, які допо­мо­жуть готу­ва­ти кори­сно, зба­лан­со­ва­но та сма­чно щодня.