Другі страви

Tapsilog: філіппінський сніданок для енергії на весь день

Tapsilog — це не про­сто стра­ва, це справ­жній риту­ал поча­тку дня для бага­тьох філіп­пін­ців. Особливо її люблять у дні, коли потрі­бно бути макси­маль­но про­ду­ктив­ним. Ще до сходу сонця аро­мат сма­же­но­го часни­ку, мари­но­ва­ної яло­ви­чи­ни та під­сма­же­них яєць огор­тає кухню, викли­ка­ю­чи апе­тит і настрій. Цей сні­да­нок забез­пе­чує орга­нізм необ­хі­дною енер­гі­єю, дозво­ля­ю­чи довше зали­ша­ти­ся ситим і зосе­ре­дже­ним на зав­да­н­нях. Комбінація з трьох ком­по­нен­тів — тапи (мари­но­ва­ної яло­ви­чи­ни), сінан­га­гу (часни­ко­во­го сма­же­но­го рису) та ітло­гу (яйця) — ство­рює іде­аль­ний баланс смаку, сито­сті та задо­во­ле­н­ня. Tapsilog часто пода­ють зі спе­ці­я­ми або соуса­ми, таки­ми як оцет із пер­цем чи бана­но­вий кетчуп, що додає нових сма­ко­вих від­тін­ків до кожно­го шма­то­чка. Якщо ви шука­є­те стра­ву, яка заря­дить вас енер­гі­єю на кіль­ка годин — це саме вона.

Рецепт

Рецепт

Кухня: Філіппінська
Порції:

3

Підготовка:

10

хви­лин
Приготування:

30

хви­лин
Всього:

40

хви­лин

Інгредієнти


  • Для тапи
  • 450 г яло­ви­чої виріз­ки, нарі­за­ної тон­ки­ми скибками

  • 3 сто­ло­ві ложки рід­кої при­пра­ви Knorr

  • 6 зуб­чи­ків часни­ку, розчавлених

  • 180 мл ана­на­со­во­го соку

  • 2 сто­ло­ві ложки кори­чне­во­го цукру

  • 14 чай­ної ложки меле­но­го біло­го перцю


  • Для сінан­га­гу (часни­ко­во­го сма­же­но­го рису)
  • 5 чашок варе­но­го рису

  • 1 чайна ложка солі

  • 5 зуб­чи­ків часни­ку, розчавлених


  • Для ітло­гу (яєць)
  • 3 куря­чих яйця

  • 6 сто­ло­вих ложок рослин­ної олії

Кроки, щоб приготувати це

  • Маринування яло­ви­чи­ни (тапи). Помістіть нарі­за­ну яло­ви­чи­ну у вели­ку миску. Додайте рідку при­пра­ву, часник, ана­на­со­вий сік, цукор і перець. Добре пере­мі­шай­те. Накрийте кри­шкою або хар­чо­вою плів­кою та постав­те в холо­диль­ник мари­ну­ва­ти­ся на ніч.
  • Приготування часни­ко­во­го рису (сінан­га­гу). Нагрійте 3 сто­ло­ві ложки олії у вели­кій ско­во­ро­ді. Додайте часник і смаж­те, поки він не набу­де золо­та­во­го кольо­ру. Потім додай­те поло­ви­ну рису та обсма­жуй­те, ретель­но пере­мі­шу­ю­чи з часни­ком. Додайте решту рису й про­дов­жуй­те обсма­жу­ва­ти 3 – 5 хви­лин. Посоліть. Відставте вбік.
  • Готування тапи. У гли­бо­кій ско­во­ро­ді нагрій­те м’ясо разом із мари­на­дом. Додайте 180 мл води. Доведіть до кипі­н­ня, накрий­те кри­шкою та тушкуй­те, поки ріди­на не випа­ру­є­ться напо­ло­ви­ну. Додайте 3 сто­ло­ві ложки олії та про­дов­жуй­те готу­ва­ти, поки мари­над пов­ні­стю не випа­ру­є­ться. Смажте м’ясо до золо­та­во-кори­чне­вої скоринки.
  • Смаження яєць (ітло­гу). У неве­ли­кій ско­во­ро­ді нагрій­те 1 сто­ло­ву ложку олії. Вбийте яйце, трохи під­со­літь. Смажте 30 секунд. Додайте 2 сто­ло­ві ложки води збоку ско­во­ро­ди, накрий­те кри­шкою та готуй­те до пов­но­го про­па­рю­ва­н­ня жовтка.
  • На вели­кій таріл­ці викла­діть пор­цію тапи, сінан­га­гу та ітло­гу. Подавайте з оцтом як соусом до яло­ви­чи­ни. За бажа­н­ням — додай­те бана­но­вий кетчуп до яєць.

Примітки та поради

  • Для мари­на­ду краще вико­ри­сто­ву­ва­ти ана­на­со­вий сік, адже він не лише додає лег­кої кислин­ки, а й пом’якшує м’ясо.
  • Часник у рисі — клю­чо­вий еле­мент, не шко­дуй­те його.
  • Для сінан­га­гу краще брати вчо­ра­шній рис — він менш липкий і краще обсмажується.
  • Яйця можна готу­ва­ти так, як вам до впо­до­би — сма­же­ні, всмя­тку, або з про­па­ре­ним жов­тком, як у рецепті.

Знайшли помил­ку? Виділіть текст та нати­сніть ком­бі­на­цію Ctrl+Enter або Control+Option+Enter.

Було цікаво?
🥰🤢

Залишити відповідь

Back to top button
Увійти

Звіт про орфографічну помилку

Наступний текст буде надіслано до нашої редакції: